Todos hemos escuchado el termino “calorías”. Pero sabias que hasta entré las calorías hay diferencias. Por ejemplo, una botella de 600 ml de coca cola tiene 250 calorías, de acuerdo a lo que dice su etiqueta de información nutricional. Y tal vez te preguntes ¿Y eso qué? ¿Qué no una caloría es sólo una caloría? la respuesta a
Para bajar de peso de forma sana en mayor parte lo que se requiere es evitar comer alimentos que no son saludables. Ya que puedes hacer todo el ejercicio que quieras, pero si estas remplazando todas esas calorías que quemas con alimentos que no son saludables que contienen químicos, grasa y azúcar en exceso, probablemente no
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