Las abdominales con toque de dedos es un super ejercicio para trabajar y definir la parte alta del abdomen, y una gran adición a los ejercicios que haces para obtener ese abdomen plano y sexy que tanto se busca. Pasos para hacer correctamente El Crunch con toque de dedos Posición Inicial: Acuéstete boca arriba con las piernas levantadas
En está ocasión veremos como hacer una variación de crunches para los oblicuos en la que pondremos nuestras piernas de costado para trabajar en un ángulo distinto que la versión que vimos anteriormente en Como Hacer Crunch Oblicuos en Casa que es con los pies bien plantados en el piso. Pasos para hacer correctamente Crunches para
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