Día 14 – Planchas Arriba y Abajo es el ejercicio del día de hoy del reto de 30 días de ejercicios HIIT para quemar grasa. Hoy nuestra rutina consistirá en realizar planchas arriba y abajo, sera una rutina corta pero muy intensa en la que trabajaremos principalmente abdomen, hombros y tríceps. Vamos a realizar la
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