Salud
Posts tagged with ‘nutrición’
Dietas
3 alimentos que no debes comer para bajar de peso
Para bajar de peso de forma sana en mayor parte lo que se requiere es evitar comer alimentos que no son saludables. Ya que puedes hacer todo el ejercicio que quieras, pero si estas remplazando todas esas calorías que quemas con alimentos que no son saludables que contienen químicos, grasa y azúcar en exceso, probablemente no
Salud
La importancia de un buen desayuno
Hay un refrán muy popular que nos insta a desayunar como reyes, comer como príncipes y cenar como mendigos. Lo que este dicho pone de manifiesto es lo mismo que tratamos de transmitirte desde este artículo: la importancia de un buen desayuno. En la actualidad prácticamente todas las personas, aunque unas más que otras, del
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Como Hacer un Smoothie de Fresa y Mango
En está ocasión les traigo la receta de un delicioso smoothie de fresas y mango, compuesto de jugo de mango, fresas, durazno, plátano y yogur que en conjunto tiene sólo 350 calorías. Primero veamos la cantidad de ingredientes que necesitamos para hacer este delicioso smoothie de fresa y mango. 300 ml (10 onzas) de jugo de
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