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Perseverancia el secreto para ponerse en forma y bajar de peso
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Perseverancia el secreto para ponerse en forma y bajar de peso

Cabe señalar que la clave para que un programa de ejercicio tenga éxito es la perseverancia. Esto significa que debes comprometerte a hacer ejercicio y a comer sano a largo plazo, aun mejor de por vida convirtiéndolo en un estilo de vida. Ciertamente puede ser algo difícil de lograr, pero es algo que realmente vale