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Rutinas

Ejercicios con pelota de pilates para abdomen

Rutina completa de ejercicios con pelota de pilates para abdomen. Hoy te mostrare una rutina de ejercicios con pelota de pilates para trabajar tu abdomen, a esta pelota se les conoce de distintas maneras entre otras pelota suiza, pelota de pilates, fitball, pelota de ejercicio. No importa como le llames a esta gran pelota de hule, la verdad