Así es en este cuarto día del reto de 30 días de ejercicios HIIT para quemar grasa vamos a hacer dos ejercicios el primero son Sentadillas con flexión de brazo y press de hombro, el segundo ejercicio son sentadillas 1/4 con extensión completa de cuerpo, con estos dos ejercicios vamos a trabajar por completo todos los
Día 2 – Plancha con antebrazo. Después del primer día de Cardio HIIT del reto de 30 días de ejercicios HIIT para quemar grasa vamos a darle con todo al segundo día, en esta ocasión haremos planchas sencillas que son en las que apoyamos los codos en el suelo como vemos en la imagen. Vas a
Las cookies de este sitio web se usan para personalizar el contenido y los anuncios, ofrecer funciones de redes sociales y analizar el tráfico. Además, compartimos información sobre el uso que haga del sitio web con nuestros partners de redes sociales, publicidad y análisis web, quienes pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir del uso que haya hecho de sus servicios.AceptoLeer Más
