Posts tagged with ‘30 días de ejercicio para quemar grasa’

Reto de 30 días de Ejercicios HIIT quema grasa – día 28

Día 28 del reto de 30 días de ejercicio HIIT para quemar grasa. Hoy haremos un ejercicio que nos hará trabajar todo los músculos del cuerpo ya que se trata de una sentadilla combinada con flexión de bicep más pres de hombro, así que prepárate ya que a pesar de que es una rutina corta

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Reto de 30 días de Ejercicios HIIT quema grasa – día 25

Día 25 del reto de 30 días de ejercicio HIIT para quemar grasa. Después de que el día de ayer trabajamos bastante el abdomen, hoy haremos un poco de cardio ya que trotaremos en el mismo lugar levantando muy bien las rodillas, lo haremos por tandas, en cada tanda correremos dos veces por 30 segundos

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Reto de 30 días de Ejercicios HIIT quema grasa – día 24

Día 24 del reto de 30 días de ejercicio para quemar grasa. Uff!! llegamos al día 24 de esta rutina de 30 días de ejercicio para quemar grasa, bajar de peso y ponernos en forma, hoy haremos cuatro ejercicios para trabajar el abdomen, cada uno de los ejercicios lo haremos por 15 segundos (8-15 repeticiones)