Smoothie de Papaya y Mango

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Este delicioso y nutritivo smoothie de papaya y mango es estupendo para recuperar energía. Esta hecho con papaya, mango, coco y yogur.

papaya mango smoothie

Veamos los ingredientes y su cantidad para preparar este smoothie de papaya y mango

Ingredientes:

  • 1 taza de papaya en trozos
  • 1 taza de mango en trozos
  • 1 cucharada de coco rayado
  • 1 taza de yogur sin grasa congelado sabor vainilla
  • 1 1/4 de taza de hielo triturado

 

Pasos para hacer el smoothie de papaya y mango:

  • Agrega el yogur
  • Agrega el hielo
  • Agrega la papaya y el mango
  • Agrega el coco
  • licua

Información Nutricional para un smoothie de papaya y mango de aproximadamente 600 ml (20 onzas):

  • Calorías 310
  • Total de Grasa 0.81 g
  • Grasa Saturada 0.62 g
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 5 mg
  • Total de Carbohidratos 73 g
  • Fibra 0.17 g
  • Proteína 3 g
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