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Dietas, Salud
Jugos naranjas para bajar de peso
¿Qué tal, cómo va esa panza? Supongo que no estará en sus mejores momentos, por las fechas que estamos. Queramos o no, en navidad terminamos picando donde no debemos. Es normal, comidas en casa de familiares, donde terminamos como cochinillos rellenos, bandejas de dulces, licores… Pero ya hay que ir centrándose en esas metas que
Dietas, Salud, smoothies
Proteje tu corazón comiendo Naranja
La naranja con ese aroma dulce y afrutado que te levanta el animó, es una fruta muy conocida por contener vitamina C, la cual ayuda a mantener los tejidos sanos, un sistema inmune fuerte y en la absorción del hierro, haciéndola un gran aliado contra el resfriado, pero sabias que se ha encontrado que consumir
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Una manera sencilla para comer menos calorías
Casi todo el mundo come algunos de los siguientes alimentos en algún momento, pero la gente que se mantiene delgada no los come muy seguido: tocino; café latte hecho con leche entera; queso crema; rosquillas; hamburguesas,sándwich de desayuno, o pollo frito o sándwich de pescado; papas fritas; hot dogs; aros de cebolla en fin casi todo lo que
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¿Cuál es la dieta de los puntos?
La dieta de los puntos es un tipo de dietas bastante divertida. Se acabo eso de hacer dietas que son muy aburridas y siempre acabamos dejando. Se dice que la dieta por puntos es divertida porque en esta dieta se le dan un numero de puntos a cada alimento que vamos a comer. Al finalizar
Dietas, Ejercicio
Usted esta aquí, ahora si a empezar la rutina de ejercicios
Cuando uno quiere llegar a algún lugar y ve un mapa lo primero en lo que se fija uno es en donde se encuentra por eso los mapas que están en centros comerciales, terminales de transportes, etcétera, generalmente tienen un mapa con un gran circulo rojo indicando donde te encuentras uno en ese momento, porque
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La dieta paleo de Lebron James
El famoso basketbolista de la NBA Lebron James luce un cuerpo más esbelto y atlético (perdiendo unas 15-25 libras/7-10 kilos) gracias a una dieta paleo que realizo durante un poco más de 60 días aunque en una entrevista comento que su idea era solo durar 30 días con la dieta pero se sintió tan bien tanto
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¿Por qué no me funciona el ejercicio?
Si haz estado haciendo ejercicios para bajar la panza, dándolo todo en el gimnasio y no estás obteniendo los resultados que esperabas, la razón probablemente esta directamente conectada a lo que comes. Los alimentos que ingieres son los bloques que van a construir tu físico y desempeña un papel principal en la composición de la grasa del
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No comas menos, Come bien
Todos tenemos que comer es parte de la vida. Pero muchas mujeres y en general todas las personas no comen lo que deberían y luego se quejan de que no les funciona el ejercicio. Esto es entendible ya que la mayoría lleva un estilo de vida muy ocupada y comen a todas prisas tomando alimentos
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